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Tratamiento de pulgas para los gatitos

Las pulgas pueden picar e irritar la delicada piel de un gato, que resulta en una erupción, picazón y dolor. Desafortunadamente, muchos de los productos comerciales disponibles para librar las pulgas de los gatos mayores pueden ser peligrosos cuando se utilizan en gatitos. Si los gatitos adquirieron las pulgas de su madre, es posible tratarla con un tratamiento de la pulga del gato adulto mientras utiliza otras técnicas para librar a sus gatitos de pulgas. Además, el éxito del tratamiento incluye el tratamiento de las inmediaciones del gatito para prevenir la re-infestación.

Para los gatitos de menos de dos semanas de edad, consulte a su veterinario.

Un peine de la pulga, disponible en las tiendas de mascotas, es la mejor forma de quitar las pulgas de una licitación de piel de gato, pero también es el que más tiempo consume. Según The Doctors Libro de Remedios caseros para perros y gatos, un peine de pulgas se debe utilizar una vez al día para cada gatito. Coloque un tazón de agua caliente cerca y después de cada tiro suave del peine de la pulga sumergirlo en el agua para eliminar cualquier pulga que cuelgan de. Coloque cada gatito en una caja con ropa de cama limpia después de usar el peine de la pulga.

Los gatitos no les gusta bañarse pero tampoco son pulgas. Mientras que algunas pulgas pueden encontrar su camino en la cabeza del gatito, muchos se quedarán en las partes inferiores de su cuerpo. Mezcle una o dos gotas de champú para bebé con un poco de agua corriente y frotar en un anillo alrededor del cuello del gatito, formando una barrera jabonosa. Llene un fregadero con agua tibia y sumergir suavemente el cuerpo del gatito en el agua, sólo hasta el anillo y jabón en el cuello. Sostenga el gatito con ambas manos, apoyando suavemente sus patas delanteras y las patas traseras en una posición fetal para tranquilizarla. Las pulgas en su cuerpo dejarán su piel y se ahogan.

Los gatitos pueden no atraer a las pulgas, si su piel se vuelve menos sabroso. Si un gato tiene la edad suficiente para empezar a comer alimentos, se puede añadir un poco de pizca de ajo y un poco de levadura de cerveza con su comida. La mayoría de los gatos no encuentran el sabor desagradable, pero las pulgas no les gusta la forma en que hace el olor o el sabor gatito.

Dado que las pulgas pueden esconderse en una alfombra o en la tapicería a pesar de sus mejores esfuerzos de limpieza, usar un tratamiento no tóxico en el entorno inmediato de los gatitos para evitar una re-infestación. Debido a que muchos tratamientos de pulgas son perjudiciales para los gatitos jóvenes, espolvorear tierra de diatomeas, disponible en las tiendas de mascotas, sobre alfombras y barrer en las grietas debajo de los zócalos. Retire la caja del gatito del área hasta que el fino polvo de la tierra de diatomeas se asienta.

La vigilancia constante es necesaria para prevenir una re-infestación. Junto con el tratamiento de otros animales domésticos, reemplace las camas de los gatitos por lo menos una vez a la semana. Además, mantener una luz de noche en la habitación de los gatitos en una olla grande de agua baja por debajo para atrapar y ahogar a las pulgas que buscan la luz durante la noche.

Infección de la vejiga infantil

Infecciones de la vejiga son tan comunes que la mayoría de nosotros va a tener al menos una antes de morir. Somos los más susceptibles a las infecciones de vejiga que los adultos de edad avanzada y los bebés. Infecciones infantiles vejiga puede ser difícil de diagnosticar, pero son fáciles de tratar y prevenir.

Los bebés son propensos a las infecciones de la vejiga en parte porque el sistema inmunológico de un bebé aún está en desarrollo y podría tener dificultades para combatir las infecciones. Ellos también están en mayor riesgo de desarrollar infecciones de la vejiga porque los niños son incontinentes. Tiempo prolongado en pañales sucios puede exponer la uretra de un bebé a las bacterias de su propia materia fecal.

Infecciones de la vejiga casi siempre comienzan en la uretra, un tubo pequeño que elimina la orina desde la vejiga y la liberan del cuerpo. A veces, las bacterias que pueden estar presentes en la piel o en las heces se extienden dentro de la uretra. Cuando las bacterias no son asesinados por el sistema inmunológico natural del niño, comienzan a crecer y multiplicarse. Al hacer esto, a menudo viajan por el tracto urinario a la vejiga ya veces los riñones.

Puede ser difícil de atrapar los síntomas de una infección de la vejiga bebé porque su bebé no puede decirle a usted acerca de sus síntomas. En su lugar, debe estar atento a cambios en el comportamiento de su bebé. La primera señal de una infección de la vejiga infantil es a menudo el letargo general. Usted puede notar que su bebé no está interesado en los alimentos, o ella puede negarse por completo. Podría llorar incesantemente porque ella está en el dolor. Al cambiar el pañal de su bebé, se puede notar que la orina es más oscura o contiene sangre. Puede haber fiebre sin signos de resfriado o gripe.

Su pediatra diagnosticar infección de la vejiga de su bebé a través de un análisis de orina simple. Debido a que su bebé no tiene la edad suficiente para hacer pis en un vaso, se le insertará un catéter en la uretra y la orina se ha tomado directamente de la vejiga para la prueba. Aunque existen muchos remedios caseros para las infecciones de la vejiga, se utilizan raramente en niños. El pediatra probablemente le recetará antibióticos orales líquidas para su bebé y asesorar a usted para asegurarse de que recibe un montón de líquidos.

Prevención de infecciones de la vejiga para niños comienza con el mantenimiento de los genitales de su bebé limpia y seca. Cambie el pañal de su bebé frecuentemente y tan pronto como usted note que se ensucie. Lávese sus genitales con jabón suave y agua tibia. Evite el uso de jabones con perfumes o colorantes. Además, mantener a su bebé hidratado para que su sistema urinario tiene una oportunidad que se vacíe con frecuencia.

Caseros bicicletas accionadas por motor

Hay muchas maneras se puede personalizar una bicicleta de pedales en una bicicleta motorizada. Algunos kits existen que puede dar a su bicicleta el poder de un ciclomotor eléctrico. Sin embargo, hay algunas maneras diferentes que usted puede equipar su bicicleta con un motor alimentado con fuerza que enviará su bicicleta a lo largo de comprimir como la cortadora de césped estilo antiguo motor alimentado van los carros de la infancia.

La forma más lógica parece equipar un motor de motosierra. Tanto la motosierra y la bicicleta se ejecutan en el poder de la cadena. Todo lo que tendría que hacer es aprender a estabilizar el motor en la parte trasera de la moto, encontrar la cadena correcta que se ajuste tanto a la sierra de cadena y la rueda de atrás y hacer un poco de pruebas antes de que salga a la carretera. Por supuesto, será un poco más complicado que eso, pero esa es la idea básica.

Algunos de los problemas que pueden surgir con una moto sierra accionada sería el hecho de que iba a hacer mucho calor muy rápido. Si usted tiene la desgracia de tocar accidentalmente el motor mientras se está ejecutando, podría significar unas piernas quemadas en lo más mínimo.

También tener en cuenta el hecho de que se necesita combustible y una manera de poner el acelerador de sus barras de control para que pueda juzgar qué tan rápido eres. La mayoría de estos problemas pueden ser resueltos con una palanca de cambios de bicicletas (la tecnología de un acelerador en una motosierra es muy similar a un cambio de velocidad en una bicicleta).

El beneficio más obvio es el hecho de que en lugar de tener que esforzarse durante la marcha, sólo tiene que poner en marcha su motor de motosierra y se van. Dependiendo de la potencia del motor, se puede llegar en bicicleta para ir bastante rápido.

Otras alternativas para los motores caseros bicicleta incluyen comedores de hierba y sopladores de hojas. Sin embargo, sopladores de hojas son un poco raros. Si desea mantenerse alejado de combustible, siempre se puede tratar de conectar un motor eléctrico a su bicicleta, pero tendrá que ser lo suficientemente fuerte como para impulsar la bicicleta con usted en él.

¿qué es lo recetan los médicos para una infección en los senos?

Infecciones de los senos son a menudo el resultado de un resfriado común o la gripe que salió mal, lo que lleva a los enfermos buscan el consejo de los médicos. Aunque una infección en los senos en toda regla por lo general necesita un medicamento de prescripción para aclararlo, los médicos probablemente sugerir varios remedios caseros que no requieren la firma de un médico para aclarar o prevenir problemas sinusales menores.

Infecciones de los senos tienden a ocurrir cuando cambia el tiempo, sobre todo de los meses de verano más húmedas cálidas para los meses más fríos del invierno más secos, cuando los resfriados se vuelven prominentes. El uso de un humidificador en los meses más secos añade humedad nuevamente dentro del aire, ayudando a mantener los senos en buen estado. Los médicos sugieren colocar un humidificador en la habitación donde la mayor parte del tiempo se gasta — por lo general, el dormitorio.

La sinusitis es causada por un exceso de moco en los senos. El moco es sede de bacterias y otros organismos, y cuando los pequeños pelos en los senos (cilios) no funcionan como deberían, las bacterias se sale de control, invitando a la infección. Los médicos a menudo abogan por su uso durante toda la temporada — o, a veces durante todo el año — de diluyentes mucosas, como Mucinex, para ayudar a los senos para eliminar el exceso de mucosidad. No tiene efectos secundarios a largo plazo han sido asociados con el uso prolongado de este tipo de productos, por lo que deben ser seguros de usar todos los días.

Una nariz seca conduce a la sobreproducción de moco. Para ayudar a mantener las fosas nasales húmedos y en equilibrio, un aerosol salino puede ser recomendada. A fin de que las cavidades nasales para ser cómodo, la humedad añadida debe ser solución salina a base; el contenido de sal refleja los fluidos naturales del cuerpo.

El cuerpo humano se compone de 55 por ciento a 60 por ciento de agua, que tiene sentido, por lo tanto, a beber mucho líquido todos los días para mantener una salud óptima. Beber líquidos (ocho a 10 8 oz vasos de agua al día) ayuda a diluir la mucosidad, lo que facilita el drenaje. Los líquidos adicionales también ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas del sistema.

Lavar las cavidades nasales (también llamado lavado nasal) es un método Aurvedic antigua de la limpieza del seno. La Clínica Mayo sugiere limpiar los senos que lavar los conductos nasales. Una olla Neti — un recipiente simple que envía una solución salina a través de las fosas nasales — es una simple ayuda para el lavado nasal. La mayoría de las ollas neti se venden con los paquetes de solución salina, la solución también se puede hacer en el hogar, a bajo costo, mediante la adición de 1/8 cucharadita. sal no yodada a 8 oz. agua destilada caliente y removiendo bien. Mientras que la respiración por la boca y doblar sobre un lavabo, que es la olla Neti va pico en una fosa nasal, el agua fluye a través de las cavidades de los senos y luego por el otro orificio nasal en el fregadero.

Cocer al vapor las cavidades nasales es otro método de adición de humedad muy necesaria para los senos. Inclinado sobre un humeante plato de agua con una toalla sobre la cabeza (o de pie en una de hidromasaje, ducha de vapor) alienta drenaje de moco, así como aliviar el dolor facial. De dos a cuatro veces al día se recomienda para los que sufren de sinusitis.

Remedios caseros para las ronchas que pican

La urticaria es una reacción alérgica a las plantas, los alimentos, medicamentos, picaduras de insectos, los metales, el estrés y, en algunos casos, el sol. Cualquiera que sea el gatillo, urticaria son causados ​​por la reacción del cuerpo a la histamina. La histamina produce síntomas alérgicos incluyendo la urticaria. Muchas personas usan antihistamínicos de venta libre cuando tienen un ataque de urticaria, pero que a menudo causan somnolencia. También hay varios remedios caseros a base de hierbas que funcionan bien para aliviar la reacción alérgica de las colmenas.

Según el Dr. James A. Duke, botánico a base de hierbas, jewelweed funciona de maravilla para las colmenas. Jewelweed contiene un compuesto llamado lawsona que es eficaz para tratar el picor de las colmenas. Una forma fácil de aplicar jewelweed a las colmenas para cortar las plantas en 1 – en pedazos de 2 pulgadas, colóquela en una bolsa de plástico y aplanar con un rodillo. Ponga los pedazos de la planta en una olla y cubrir apenas con agua. Llevar a ebullición y reducir el líquido a la mitad de la cantidad original. Cuele el material de la planta y permitir que el agua se enfríe. Vierta el agua en bandejas de cubitos de hielo y congelar. Una vez congelado, aplicar cubitos de hielo directamente a la zona afectada.

Aunque ortigas pueden causar una erupción cuando entran en contacto con la piel, se toma oralmente, ortigas ayudar a sanar las colmenas. Dr. Duke recomienda beber té de ortiga para aliviar la urticaria. Steep 2 cdta. de hojas o raíz de ortiga seca en una taza de agua hirviendo (2 a 4 minutos para hojas, 10 minutos para las raíces). Colar material vegetal y té de la bebida tres a cuatro veces por día. La ortiga también está disponible en forma de cápsulas.

Manzanilla contiene siete compuestos antihistamínicos. Además de beber té de manzanilla normal, pruebe a añadir otras hierbas antihistamínicos como el hinojo, albahaca, orégano y estragón. Añadir unas copas en su baño y disfrutar, o mojar un paño limpio en el té y se aplican directamente a las colmenas. Si usted es alérgico a la ambrosía, el uso de manzanilla con cuidado, ya que es parte de la familia de la ambrosía.

Pruebe compresas frías, baños de agua fría y cubitos de hielo para aliviar el picor de las colmenas. Frío contrae los vasos sanguíneos y evita la hinchazón. También controla la reacción alérgica al disminuir la liberación del cuerpo de la histamina. Trate de añadir menta para los cubitos de hielo para aumentar el efecto de enfriamiento.

Pruebe a aumentar la cantidad de quercetina en su dieta. La quercetina es un antihistamínico natural que se encuentra en las cebollas, manzanas y verduras de hoja verde. También está disponible en forma de suplemento. Aceite esencial de sándalo se utiliza en la India para controlar las colmenas. Añadir 20 gotas de aceite a una onza de cualquier loción blanca y se aplican a las colmenas. La loción de calamina puede ofrecer algún alivio para la comezón de las colmenas.

La urticaria es una indicación de una reacción alérgica. Si usted nunca ha tenido antes de las colmenas, comuníquese con su médico de cabecera inmediatamente. Además, si usted tiene urticaria en la boca o en la lengua, o si las colmenas están acompañadas de dificultad para tragar o respirar, llame al 911 inmediatamente.

Tratamientos capilares caseros

Mucho antes de que los productos de pelo comerciales estaban disponibles, se utilizó una variedad de la cocina común y productos de baño para aumentar la salud, la fuerza y ​​el brillo del cabello. Utilizando tratamientos capilares caseros no sólo tiene sentido financiero, pero puede disminuir en gran medida la cantidad de ingredientes artificiales de la piel y el cabello entre en contacto con.

Los ingredientes más comunes utilizados en tratamientos capilares caseros incluyen puré de fruta (como las fresas o bananas), miel, vinagre de manzana, aceites esenciales, en particular ylang ylang o el romero, olivos, almendros, o aceite de coco, jugo de limón, bicarbonato de sodio, los huevos y yogur natural.

Tratamientos para el cabello hechas en casa se pueden utilizar para aumentar la salud del cabello en un número de maneras. Por ejemplo, el pelo muy rizado puede ser domesticado con una pequeña aplicación de aceite de coco y una seca enjuagar con bicarbonato de sodio puede eliminar el pelo de los residuos de productos para el cabello. Para hidratar la piel y el cabello suave, aplique una combinación de miel, yema de huevo, aceite de almendras y yogur. Para extra profunda acondicionado, utilizar una mezcla de yemas de huevo y aceite de ricino. Adición de ylang ylang o aceites esenciales de romero al champú o acondicionador puede estimular un mayor crecimiento del cabello, mientras se lava con jugo de limón o vinagre diluido de sidra de manzana puede aumentar el brillo.

La caspa y los piojos son dos problemas de cabello más comunes que se pueden resolver con el uso de tratamientos naturales para el cabello. Para tratar la caspa, o bien aplicar una mezcla de agua y vinagre directamente sobre el cuero cabelludo o el masaje del cuero cabelludo con una micture de aceite de oliva y aceite de almendras. Para tratar los piojos naturalmente, cubra completamente el cabello y el cuero cabelludo con mayonesa o aceite de oliva y dejar en su lugar durante toda la noche con el fin de asfixiar a los piojos. Al día siguiente, el champú, la mezcla fuera y enjuague el cabello bien con una mezcla de vinagre y agua caliente 50/50, lo enjuague se aflojan las liendres ‘mantener en el cabello y hacer que sea más fácil para un peine de dientes finos para quitar todas las liendres.

Tenga en cuenta que el cabello de cada persona es diferente. Mientras que el pelo de una persona puede reaccionar bien a la mayonesa acondicionamiento profundo, de otra persona no. Por lo tanto, siempre es mejor para comenzar a experimentar con tratamientos capilares caseros con sencillo 1 – 2 o mezclas de ingredientes. Hace de esta manera, será más fácil determinar exactamente lo que funciona mejor para su cabello. Además, recuerde que mientras que puede tomar varios intentos diferentes para obtener una mezcla óptima, tratamientos capilares caseros son infinitamente más barato y más natural que sus contrapartes comerciales.

En general, cualquiera de los ingredientes que son seguros para consumir son seguros para aplicar al cabello. Sin embargo, nunca use un alimento que usted es alérgico o tiene una sensibilidad a. Por ejemplo, no use aceite de almendras en cualquier mezcla si tiene una sensibilidad a las nueces.
Además, siempre es aconsejable no utilizar cualquier ingrediente en su pelo en cantidades muy grandes hasta que haya experimentado con el ingrediente en las aplicaciones más pequeñas.

Sobre el valor nutricional de las semillas de calabaza

Calabazas no son sólo para hacer tarta de calabaza o jack-o’-linternas. Semillas y frutos secos pueden ser una gran fuente de nutrientes para omnívoros y con frecuencia son una fuente de proteínas de primera necesidad para los vegetarianos. Las semillas de calabaza en particular, son una buena fuente de una variedad de nutrientes y se cree que tienen muchos beneficios como parte de una dieta saludable.

Variedades de calabaza crecen en todo el mundo, desde China a Nueva Zelanda a América del Norte. En el sur de China, la calabaza se utiliza en sopas y otros platos, y se utiliza a veces en los remedios caseros para una variedad de condiciones de salud. Australianos comer calabaza asada como un plato principal y no en los dulces. En los EE.UU., el uso más común de calabazas para la comida es el pastel de calabaza, calabaza, pero también se utiliza en magdalenas, bollos y otros dulces. Las semillas tostadas, a veces llamados pepitas, también se consumen en todo el mundo, desde Polonia a México. En los EE.UU., a menudo se incluyen en la merienda se mezcla junto con las nueces, pretzels, u otros bocadillos tamaño de un bocado.

Las semillas de calabaza se utilizan en una variedad de maneras. La mayoría de las personas comen asado, pero las semillas tienen el mayor valor nutricional cuando se comen crudas. Para preservar muchos de los nutrientes, pueden ser asado a baja temperatura (menos de 200 grados) durante una hora o así, más que a temperaturas más altas durante períodos más cortos. Además de comer como un aperitivo solo o en mezcla, las semillas de calabaza se pueden agregar a un plato de verduras salteadas, mezclar en ensaladas verdes o picado y se añade a las sopas. Pueden ser utilizados en una variedad de recetas como un sustituto para las nueces o semillas de girasol, tales como la adición de ellos a las galletas de harina de avena. Cocineros españoles y mexicanos a menudo moler las semillas y agregarlos a mole. Adicionalmente, las semillas pueden ser presionados por el aceite de semilla de calabaza. Este uso no es común en los EE.UU., pero el aceite de semilla de calabaza se utiliza para cocinar es muy popular en algunas partes de Europa y América Latina.

Las semillas de calabaza son una moderada a muy buena fuente de una variedad de nutrientes, incluyendo minerales, proteínas y grasas saludables. Un par de puñados de semillas proporcionan más de la mitad de la dosis diaria de manganeso, casi la mitad de la dosis diaria de magnesio, y más de una cuarta parte de su valor diario de hierro. Ellos proporcionan importantes cantidades de cobre en la dieta y el zinc y proteínas de calidad. Ellos también proporcionan una cantidad significativa de grasa. Sin embargo, es el bueno, amable poliinsaturadas, y son ricos en Omega 3 y 6 grasas que se cree que promover la salud del corazón y un buen perfil de colesterol. Las sedes de la calabaza también contienen nutrientes llamados fitoesteroles que se cree que reducir el colesterol y disminuir el riesgo de algunos tipos de cánceres.

Las semillas de calabaza, aceite de semilla de calabaza y extractos de semilla de calabaza se cree que tienen muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, se cree que los fitosteroles reducen los niveles sanguíneos de colesterol, disminuir los riesgos de cáncer y reforzar el sistema inmunológico. Estudios recientes han investigado cómo la adición de semillas de calabaza a la dieta puede afectar la salud de la próstata de los hombres. Las semillas también contienen L-triptófano, una sustancia química que se cree que reduce el estrés y promover la calma, y ​​para que las semillas se han utilizado en los estudios de tratamiento de la ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo. Los investigadores también están estudiando si el aceite de semilla de calabaza y extractos pueden ayudar con la salud del páncreas y la diabetes, y si sus posibles propiedades anti-inflamatorias harían una herramienta para aliviar los síntomas de artritis. Otros posibles beneficios para la salud que han sido estudiados incluyen el tratamiento del síndrome del intestino irritable y las piedras del riñón con aceite de semilla de calabaza.

A pesar de su buen perfil nutricional, semillas de calabaza son grasos y añaden poco de fibra a la dieta. Como con cualquier alimento graso, semillas de calabaza se deben comer con moderación por cualquiera que trate de moderar el porcentaje de grasa en su dieta diaria.

Definición de hiperglucemia

La hiperglucemia, o azúcar en la sangre, puede ser un problema médico grave, especialmente para las personas con diabetes. Es una condición más comúnmente asociada con los diabéticos, pero puede ocurrir en los no diabéticos, así. Hay una serie de causas y opciones de tratamiento para la hiperglucemia, pero siempre deben ser evaluados con el médico.

La hiperglucemia se define como la hiperglucemia, o azúcar. Se produce cuando el cuerpo o bien tiene muy poca insulina o no puede usar la insulina que tiene que procesar la glucosa en la sangre. Según la Clínica Mayo, que es común para la mayoría de la gente a tener un caso de azúcar en la sangre en algún momento, pero constante de azúcar en la sangre – incluso después de ayuno – que se conoce como hiperglucemia.

La hiperglucemia es más comúnmente causada por la diabetes, aunque puede estar asociada con otras enfermedades, así, como la obesidad y la bulimia. Según la Asociación Americana de Diabetes (ADA), la hiperglucemia se produce en los diabéticos tipo 1 debido a que sus cuerpos no producen suficiente insulina. En la diabetes tipo 2, hiperglucemia se produce debido a que la insulina producida por el cuerpo no es tan eficaz en el procesamiento de la glucosa en sangre. Los diabéticos deben estar vigilantes en el control de su azúcar en la sangre, y que todavía puede sufrir de hiperglucemia por comer demasiado o no hacer ejercicio.

Los síntomas de la hiperglucemia son sed excesiva, micción frecuente, dolor de cabeza y la glucosa sanguínea más de 180 mg / dl, de acuerdo con WebMD.

El tratamiento de la hiperglucemia generalmente implica seguir un plan de alimentación sensato, hacer suficiente ejercicio, el control de azúcar en sangre regularmente y religiosamente de tomar cualquier medicamento prescrito por su doctor, según la ADA. Sin embargo, es importante para el tratamiento de la hiperglucemia en la consulta con su médico.

La hiperglucemia puede ser una condición médica muy seria para los diabéticos y puede ser mortal si no se trata. Los diabéticos deben controlar frecuentemente su azúcar en la sangre y tomar su medicación regularmente. La Clínica Mayo recomienda que todos los diabéticos mantener los equipos caseros para la prueba de cetonas en la orina, lo que se debe realizar si su nivel de azúcar en sangre por encima de 240 mg / dl. La presencia de cetonas en la orina indica que necesita atención médica. Asegúrese de consultar a su médico si usted tiene preguntas acerca de la hiperglucemia o la forma de evitarlo.

Remedios caseros para las quemaduras de estómago

Esa sensación de ardor en el estómago es, probablemente, la acidez estomacal, también llamada quemadura estómago. A pesar de que se conoce como acidez estomacal, que en realidad no tiene nada que ver con el corazón. La sensación de ardor por encima del estómago es causado por el ácido del estómago que sube y la irritación de su esófago. La mayoría de las personas experimentan ardor de estómago en algún momento de su vida. Otros se relacionan con estos síntomas con regularidad. A pesar de los problemas estomacales son comunes, siguen siendo doloroso y molesto. Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para aliviar y prevenir el dolor. Si la sensación de ardor persiste durante varios días o el dolor parece ser más severo, consulte a su médico.

Comer papaya es una manera agradable para enfriar la quemadura. La papaya está lleno de ciertas enzimas que calmar el estómago. Además podrás obtener todas esas vitaminas beneficiosas y minerales que entran en la fruta. Si no eres un fan del sabor, comprar pastillas masticables de papaya en las tiendas naturistas.

Vamos a trabajar por gravedad para usted. Si vas a empezar a sentir esa sensación de ardor, no se acueste. Aunque usted no se siente bien, se establecen permitirá que el ácido del estómago se filtre fuera del estómago y en el esófago. Si usted está de pie o sentado, la gravedad trabajará para mantener el ácido en el estómago que le corresponde. Mantenerse erguido durante al menos una hora después de las comidas también ayuda a prevenir la acidez.

La mejor manera de aliviar la acidez estomacal es impedir que se inicie en el primer lugar. Hay ciertos alimentos que realmente relajan el músculo esfínter que mantiene el ácido en el estómago y fuera del esófago. Esto incluye cerveza, vino, licores y alimentos ácidos como el tomate. Esto puede ser sorprendente, pero también se debe evitar la leche. A pesar de que se siente bien bajando, los productos lácteos en realidad pueden estimular la producción de ácido en el estómago, por lo que es peor.

El jengibre es una gran manera natural para calmar la acidez estomacal. Tomar dos cápsulas del extracto de la raíz después de comer. Los profesionales médicos, como el Dr. Daniel B. Mowry, un psicólogo y farmacólogo que investiga los efectos de las hierbas, sospechan que la raíz ayuda a absorber el exceso de ácido y calmar los nervios al mismo tiempo.

Bebiendo una mezcla de vinagre de manzana y agua durante las comidas puede hacer el truco de la prevención y el alivio de la acidez estomacal. Este recurso ha sido de alrededor durante mucho tiempo. No mucho se ha investigado sobre su eficacia o cómo funciona, porque no es un producto farmacéutico. DC Jarvis, MD, un defensor de los remedios populares, realizó investigaciones sobre los efectos digestivos de vinagre de manzana en la década de 1950, lo que llevó a una locura de la dieta. Tenga en cuenta que la FDA sostiene que no hay beneficios probados de vinagre de manzana en las relaciones con el reflujo ácido.

Otros factores de estilo de vida pueden contribuir a la acidez y necesitan ser cambiados. El exceso de grasa corporal, especialmente en el área abdominal podría estar contribuyendo a la acidez. Ese exceso de grasa ejerce presión sobre el estómago, apretando el ácido fuera de él. Su ropa puede tener este mismo efecto. Pretinas que son demasiado apretados, fajas y sostenes apretados todos pueden ejercer presión sobre el estómago.

Ejercicios caseros simples

Si usted está buscando para incorporar el ejercicio regular en su día, lo puede hacer en casa. Si su horario de trabajo o compromisos familiares hacen que sea imposible para llegar al gimnasio, se puede obtener una gran sesión de ejercicios con elementos alrededor de su casa. Si las finanzas están apretadas, usted ni siquiera necesita comprar un equipo costoso. Hay ejercicios que usted puede hacer uso de su propio peso corporal que proporcionan excelentes resultados.

Ejercicio cardiovascular o aeróbico regular mantiene su presión arterial y niveles de colesterol bajo control y es el más efectivo para ayudar a perder peso. Caminar es uno de los mejores ejercicios aeróbicos para hacer en casa. Caminar a un ritmo que le da su ritmo cardíaco hasta aproximadamente el 70 por ciento de su ritmo cardíaco máximo. Para calcular su ritmo cardíaco objetivo, reste su edad a 220 y luego multiplique ese número por 70 por ciento. Si usted tiene 40 años, toma 220-40 = 180 x 0,70 = 126. Como usted está caminando, tomarse el pulso. Usted debe contar con 126 golpes en un período de 1 minuto. Trate de caminar durante 30 a 45 minutos por lo menos 5 días a la semana. Para el ejercicio intenso más aeróbico, subir las escaleras en su casa. Se puede caminar o subir y bajar las escaleras varias veces para obtener su ritmo cardíaco. Objetivo de 10 a 15 minutos de subir escaleras cada sesión.

Push-ups fortalecer y tonificar el pecho, los hombros y los brazos. Puede hacerlo en el suelo o contra una pared. Ven a la pista en las manos y las rodillas. Para una variación más fácil, deje sus rodillas en el suelo, para hacer más difícil, descansar en sus dedos de los pies en su lugar. Mantener el cuerpo en una línea recta y baje el cuerpo como una unidad hacia el piso. Más abajo sólo por lo que usted puede mantener el cuerpo recto. No deje caer las caderas más que el pecho. Sus caderas, el estómago y la nariz todo debe llegar a la planta, al mismo tiempo (ver la imagen en Recursos de Fumar Hot Bod). Empuje hacia atrás, pero no bloquear los codos. Haga tres series de ocho a 12 repeticiones. Si recibir en el suelo no es una opción, hacer flexiones en la pared. Coloque las manos a la altura del hombro y el pecho ancho, aparte de una pared. Para una variación más baja, coloque los pies sobre una silla y ponga las manos en el suelo.

Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para tonificar la parte inferior del cuerpo. Se pueden hacer sin pesas, o puede mantener los pesos en sus manos o utilice un bar ponderado. Si no lo haces pesas de mano propia, mantenga las latas de sopa o recipientes de plástico llenas de agua o arena. Si usted tiene pesas en los tobillos, envolverlos alrededor de un palo de escoba para hacer una barra ponderada. Párese con los pies un poco más anchas que el ancho de los hombros. Alcanzar las nalgas hacia atrás como si estuviera a punto de sentarse en una silla. No dejes que las nalgas ir por debajo de las rodillas. Presione los talones en el suelo y llegar hasta el final, pero no bloquear las rodillas. Haga tres series de ocho a 12 repeticiones. Pruebe una posición en cuclillas con una sola pierna para un entrenamiento más intenso.

Al igual que con las sentadillas, usted puede hacer este ejercicio con pesas. Paso los pies bien separados, con el pie derecho hacia adelante y el pie trasero izquierdo con dos dedos de los pies apuntando hacia delante. Deja tu rodilla hacia el suelo un precio tan bajo como sea posible sin causar dolor en la rodilla. Asegúrese de que su rodilla delantera no se extiende más allá de sus dedos del pie delanteros. Pulse en el talón derecho para volver arriba. ¿Es ocho a 12 repeticiones y repetir en el otro lado. Para obtener más intensidad, coloque el pie hacia atrás en una silla o escalera.

Sin entrenamiento es completo sin hacer ejercicio para fortalecer los abdominales. Al trabajar su abdomen, incorporar el ejercicio para los abdominales superiores e inferiores y los oblicuos o la cintura. Hay cientos de diferentes ejercicios que usted puede hacer. Para una contracción básica, se encuentran en el suelo con las rodillas dobladas y los pies planos. Ligeramente coloque sus dedos detrás de su cabeza, pero no estrechar las manos. Pulse la espalda plana en el suelo y levantar la cabeza y los hombros hacia arriba. No tire el cuello para llegar. Usted debe sentir esto en su estómago, no el cuello o la espalda. ¿Es de ocho a 12 repeticiones. Visita el enlace en Recursos para Abdominales ya por una buena variedad de ejercicios abdominales y oblicuos.

Comience poco a poco, y siempre consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Si sufres algún dolor articular u otros síntomas, es posible que desee contratar a un entrenador para ir a su casa por un par de visitas para asegurarse de que está usando la forma apropiada. Es importante estirar después de su entrenamiento. El estiramiento ayuda a mantener la flexibilidad de los músculos y va un largo camino para prevenir lesiones. Visita Diario Yoga para buscar algunas posturas de yoga para ayudar a estirar.