Alcohol hace bajar el colesterol?

El colesterol es una sustancia que se encuentra entre las grasas en nuestro cuerpo. El colesterol es importante, ya que soporta muchas de las funciones del cuerpo. Sin embargo, demasiado colesterol malo puede causar ataques al corazón, derrames cerebrales e incluso la muerte. Los estudios han demostrado que el consumo moderado de alcohol puede ayudar a reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno en el cuerpo. Los que consumen dos y cincuenta y nueve bebidas alcohólicas han sido encontrados un día para estar en menor riesgo de insuficiencia cardíaca y, posiblemente, podría vivir más tiempo que los que no beben alcohol en absoluto.

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón (AHA), lipoproteína de baja densidad es el principal portador de colesterol en la sangre. El colesterol LDL es considerado el colesterol malo, ya que mucho de este tipo en la sangre puede causar la acumulación en las arterias que llevan la sangre al corazón y al cerebro. Cuando los altos niveles de obstruyen las arterias de placa, entonces hay un riesgo de ataque al corazón. Este tipo de colesterol también puede provocar la coagulación, y cuando la sangre está luchando para llegar al cerebro, un derrame cerebral puede ocurrir. Los médicos se fija una meta para los que tienen altos niveles de colesterol LDL en la esperanza de tratar de bajar el nivel en la sangre y prevenir cualquier problema de salud.

La AHA explica que alrededor de un tercio a un cuarto de colesterol en la sangre es transportado por lipoproteínas de alta densidad. Este tipo de colesterol se considera bueno, como los expertos creen que ayuda a prevenir los ataques al corazón. HLD trabaja por llevar la sangre de las arterias y de regreso al hígado, donde es expulsada del cuerpo, afirma americanheart.org. De esta manera, el colesterol HDL ayuda a eliminar el exceso de placa de las arterias, evitando de este modo cualquier coagulación o bloqueo.

A lo largo de la historia, el alcohol se ha utilizado para tratar muchos problemas de salud. En los últimos cien años, explica el Dr. David J. Hanson de la Universidad de Potsdam, el consumo moderado de alcohol se ha encontrado para reducir los niveles de colesterol malo en el cuerpo y aumentar el nivel de colesterol bueno. A su vez, el alcohol se ha relacionado con la disminución del riesgo de enfermedades del corazón. De acuerdo con los estudios de Hanson, consumo moderado es beneficioso para la salud del corazón, resultando en una marcada disminución en el riesgo de enfermedades del corazón (40 a 60 por ciento). Esto es crucial, como las enfermedades del corazón es uno de los asesinos más frecuentes en los Estados Unidos.

Entonces, ¿cómo el alcohol ayuda a prevenir la insuficiencia cardiaca y la obstrucción de las arterias que llevan la sangre al corazón y al cerebro? Como el Dr. Hanson estados, ayuda a mejorar el perfil de lípidos en la sangre. Se aumenta los niveles de HDL, reduce los niveles de LDL y mejora los dos tipos de tamaño de las partículas de colesterol. Ayudas de alcohol en la prevención de la coagulación de la sangre causada por el colesterol, ya que reduce la acumulación de placa. El Dr. Hanson también toma nota de que el alcohol también ayuda a aumentar el flujo de sangre al corazón y el cerebro y ayuda a mejorar la presión arterial.

El consumo moderado de alcohol no sólo ayuda con los niveles de colesterol, sino que también ayuda a reducir los riesgos de la enfermedad, la diabetes y otras enfermedades y trastornos renales. Pero el Dr. Hanson señala que la palabra moderación y nos advierte de no beber en exceso. La moderación es de uno a tres bebidas al día. Hanson explica que el alcohol le ayudará a los niveles de colesterol y muchos otros problemas de salud, sólo si no abusamos de ella. El consumo excesivo de alcohol puede conducir a la enfermedad hepática, el cáncer, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares. (Ver Recursos más abajo para información sobre el consumo saludable de alcohol.)

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